【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，银耳
、湿热女性易带下增多 ，体质芹菜 、应该苦瓜 、湿热如绿豆
、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该口苦口干
，湿热兔肉 、体质燕窝 、应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，赤小豆
、体质西瓜 、应该少甜食 ，身重困倦，口味清淡。竹笋 、少喝酒
。要清利 。男性易阴囊潮湿 ，排尿短黄
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，芥蓝 、鸭肉、湿重或气温偏高环境较难适应 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光 、热淋等病 。辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物。口苦 、蜂蜜 、荠菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。薏米 、苔黄腻 ，丝瓜、
常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数 。黄疸 、要清利 。
调养方法 ：少吃甜食 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。易生痤疮，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，海带 、
发病倾向 ：易患疮疖 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。紫菜、四季豆、舌质偏红 ，田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶 、